思い切って試すのは危ないかな～
岡野 祐二さんの「プラス思考トレーニング(自己肯定感向上トレーニング)」。
結構売れているみたいだよね。
簡単なトレーニングで無意識にプラス思考をクセづけ
自己肯定感を高めて自分に自信をつける方法って、言っているね。
私にもできるかがちょっと心配。
サポートってどうなっているかな。
この簡単なトレーニングを実践すると
『根拠のない自信』を身に付けることができるんらしいよ。
『根拠のない自信』とは“自分はこれでいいんだ”
“ありのままの自分でいいんだ”という自己肯定感による自信なんだって！
結局、実際にやってみないとわからないよね。